Рекомендуем Интересные статьи

Метод

Сила воли: как её прокачать

Как сделать так, чтобы достичь желаемого. Чаще всего, сила воли - функция успеха. Легко доводить дело до конца, когда вам нравится то, чего вы достигаете. Вот несколько советов, чтобы помочь вам достичь желаемого. Сила воли - также мышца; чем больше её тренировать, тем сильнее она становится. Но что если вам нужна помощь, чтобы сделать текущие дела прямо сейчас?
Читать дальше
Здоровье

Аромат для жизнерадостных и разносторонних женщин

Встречайте первый аромат от Алессандро Микеле. В сентябре в продаже появится новый аромат GUCCI BLOOM, созданный Алессандро Микеле при содействии парфюмера Альберто Морильяса. "Я хотел создать свежий и дерзкий аромат, роскошный букет, который уносит вас в бескрайний зелёный сад, наполненный множеством цветов.
Читать дальше
Философия

3 способа сделать свою связь с партнером более глубокой

Относитесь к отношениям как к практике йоги, чтобы жить долго и счастливо. Когда мы говорим об осознанных отношениях, то обычно имеем в виду, что нужно быть более внимательным к чувствам и мыслям партнера. Для некоторых, быть более осознанным - это о том, чтобы готовить партнеру яичницу именно так, как он ее любит, или опускать за собой крышку унитаза.
Читать дальше
Для начинающих

Утренняя практика для новичков: 10 бодрящих асан

Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. Решили заниматься йогой? Вот и правильно! Утренний комплекс йоги поможет вам зарядиться энергией на день вперед, правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. Выполняйте неспешно эти асаны, не забывайте глубоко дышать - и перечисленные преимущества вас обязательно настигнут!
Читать дальше
Метод

10 шагов в будущее: как начать менять жизнь прямо сейчас

Новое отражение в зеркале вы увидете уже через пару месяцев. Часто мы ищем причины недовольства жизнью во внешнем мире. Преграды на пути к счастью - злой начальник, плохая экология, невезение, нехватка денег и много-много что еще. И вот мы жалуемся на несправедливый мир, вместо того чтобы что-то изменить в себе.
Читать дальше
Здоровье

5 факторов, которые ухудшают качество сна

Что нужно поменять в жизни, чтобы сохранить здоровье. Если вы замечали у себя нарушение сна, обратите внимание на эти 5 вещей и привычек. Возможно, они мешают вам высыпаться и оставаться здоровым. Неправильная еда Говоря о плохом сне, первым упоминают кофе. Но на еду редко обращают внимание. Это ошибка, потому что пища также может держать вас в состоянии бодрствования.
Читать дальше