Метод

Как воплотить самую невероятную мечту в реальность

Плюс практика для развития способности к визуализации.

Не путайте мечты с целями. Мечту не нужно достигать. На пути к мечте не нужно прилагать усилий. Мечты для того и существуют, чтобы сбываться.

Вот 6 шагов, которые приблизят вас к исполнению заветной мечты. А следом за ними - практика Кундалини-йоги, после которой сознание становится достаточно чистым, чтобы эффективно помечтать!

  1. Знать, чего хочешь.
  2. Осознавать свои страхи и ограничивающие убеждения.
  3. Уметь формулировать и визуализировать, наполняя картинку эмоциями.
  4. Стать магнитом и самому быть тем, чего хочешь достичь.
  5. Обладать терпением.
  6. Благодарить.

Медитация Сударшан Чакра

  • Сядьте в любую удобную позу с прямой спиной. Сударшан Чакра - это мощная чакра между сердцем и макушкой головы (нимбом), чтобы запустить её работу визуализируйте движение энергии под мантру.
  • Аап Сахаи Хоа - двигайтесь вниманием из сердца за спиной по дуге к макушке головы.
  • Сачей Да Сача Дхоа - представляйте как энергия возвращается из макушки головы по дуге в сердце.
  • Хар Хар Хар - представляйте как на каждый "хар" энергия пронизывает ваш сердечный центр.
  • Эта мантра освобождает от внешней и внутренней негативности. Она даёт защиту, учит направлять и контролировать ум.
  • Перевод мантры: Сам Господь стал моим защитником. Истинный из истинных взял заботу обо мне. Бог, Бог, Бог.
  • Время выполнения: 11 минут. В заключение сделайте вдох и обратитесь к Высшей силе со своей молитвой.

Фото: thewayfaress/instagram.com unsplash.com

Смотрите видео: Как воплотить счастливый сон в реальности (November 2019).

Загрузка...